五月開始的新冠肺炎疫情，影響了我們的生活模式，更讓學習產生了新的挑戰，筆者時任輔導組長並擔任八年級輔導活動科教師，首要任務是協助學校的親師生在這段期間，因應隨之產生的壓力與情緒。
疫情的壓力下，家有青少年的家庭也面對了新的挑戰，青少年的孩子在分離－個體化的階段，透過與同儕相處與學校生活，學習獨立與自主，然而防疫居家上班、上學的緣故，家庭成員需要長時間相處，關係更加親密也可能有更多的摩擦，聯合國在去年就曾表示自新冠肺炎爆發以來，所有類型的暴力侵害婦女和女童的行為都在加劇，特別是家庭暴力。國際媒體也稱疫情下產生的家庭暴力情形為「影子疫情」，時代雜誌在今年二月以「家庭暴力是新冠疫情中的流行病」為題，報導很多家庭因長期居家隔離，工作不穩定，收入減少，壓力增大，酗酒、家暴、離婚、憂鬱症等問題都較往年增加很多。BBC更指稱居家隔離每延長三個月，全球將新增約1500萬女性遭受到伴侶的暴力行為。
回到臺灣的教育現場，青少年與家人互動如何呢？在與家庭暴力暨性侵害防治中心社工夥伴聯繫的過程，我們發現確實有許多家庭在疫情之下，因為經濟或家庭互動等壓力，產生了摩擦與衝突，而素養導向教學提倡課程須透過與情境脈絡的連結，來建立學習意義，並有助於將所學應用到所需要的情境（林永豐，2017），此時此際，或許是個不錯的機會與孩子們討論與學習與家人共處之道。
面對衝突，除了溝通我們還可以怎麼做呢？幽默可以做為調劑生活的好方法，透過諮詢臺師大張雨霖教授與跨校共同共備社群，在這一堂遠距教學課程中，我們請學生分享疫情間與家人的互動與心情，結合近期流行之謎因(meme)圖片，從不同角度去思考親師生面對延長停止到校上課的感受，接著運用電腦與平板的優勢，請學生運用網路搜尋讓人會心一笑又不失禮的笑話素材，並繳交至表單中，讓全班同學一起欣賞與感受幽默的樂趣，當學生能體驗笑話所帶來的情緒，自然產生了與人分享的動機，我請學生完成一項與家人的作業，八年級的孩子們透過與家人分享笑話，記錄家人的反應與覺得好笑的程度。從學生的作業中我發現，許多孩子透過笑話調和了親子之間的緊張氣氛，也因為幽默緩解了疫情產生的焦慮，其中有個孩子更戲劇化的回應，自己和家人分享笑話後，「媽媽整個早上都沒罵我！！」。
筆者在教學專業社群中與夥伴分享，有許多夥伴延伸想法，將幽默的素養發展為學校的暑期活動或是班會討論單。面對疫情帶來的壓力，我們引導青少年們從危機中學習一輩子能運用的幽默之道。
