臺灣自從九年一貫後，經歷好幾波的教育創新浪潮沖刷，直在今天，我們逐漸接受單純的知識灌輸已不足以應對未來世界的複雜挑戰，培養學生的全人發展成為全球教育的共識，在種種的原因與數位的趨勢下，另一個大家注重的焦點出現，就是「社會情緒學習」（Social and Emotional Learning, SEL），SEL在現代的重要性日益凸顯，並且受到世界各國的高度關注。SEL的歷史可以追溯到師生之間最初的關係，1968年有師長們將他們關於“全人教育”的理念付諸實踐，這時已經具備SEL的簡單雛形。但是呈現較明確的系統化架構還是在1994年由「學術、社會與情緒學習合作組織」(CASEL)所提出的，旨在培養個人理解與管理情緒、設立與達成正向目標、感受與表達對他人的同理心、建立與維持正向人際關係，並做出負責任決策的能力。

SEL浪潮已席捲全球，許多國家及地區以前瞻性的視野，將SEL正式納入其教育課綱或政策框架中。例如，美國的多個州份已將SEL列為K-12教育的核心要素；歐洲的立陶宛、拉脫維亞、斯洛維尼亞、義大利、葡萄牙、西班牙與芬蘭等國，透過跨國專案積極推動SEL的實踐；亞洲的新加坡、不丹，以及印度德里地區的「快樂課程」（Happiness Curriculum）亦是SEL在地化發展的典範。這些國家的共同信念是，SEL不僅是提升學生福祉的關鍵，更是奠定其未來學術成就與人生成功的基石。

筆者認為SEL其實既浪漫又實際的，浪漫來自全人的關照，希望人在這樣的學習中，能夠擁有穩定且幸福的樣態;而實際的是他提供了一個明確的脈絡，有別於以往虛無的人性探究或是品格價值傳遞，而是真切地以學理與數據進行這樣的教育設計。所以對於SEL不能僅僅由「情緒」價值著手，而是真切的師生在SEL的相關脈絡探究自己與世界，乃至於在這世界中穩定美好生活著。筆者本身對於SEL有自己的一套詮釋模式，認為若要深刻理解SEL，我傾向於從其字母的順序展開一趟內在探索的旅程。這不僅是一個縮寫，更揭示了個體成長與連結的內在邏輯。

一切的起點，始於對內在世界的覺察。情緒是我們與生俱來的內在訊息系統，告知我們當下的狀態與需求。情緒教育的核心在於幫助個體，學習辨識、理解並接納自己的各種情緒，且當我們能安然地與自身情緒共處，不壓抑、不評判，才能進一步學會如何有效地管理與表達它們。這份內在的穩定與清晰，是通往一切學習的基礎。

當個體具備了初步的情緒自覺能力後，便能將這份理解延伸至外在世界，進入「S」所代表的社會（Social）層面。社會學習的本質，在於理解人與人之間關係的動態與連結。這包括了同理心（empathy）的培養——能夠站在他人角度思考，感受他人的情緒與處境；以及有效溝通與合作技巧的建立。從家庭、學校到社會，我們無時無刻不處在關係之中。SEL教導我們如何在這張複雜的關係網絡中，建立正向、健康且具支持性的連結。

最後，當個體的情緒得以安頓，社會連結得以建立，學習（Learning）的真正價值與意義便油然而生。這裡的「學習」不僅僅指學科知識的獲取，更是一種終身的、內在驅動的探索過程。當學生感受到學習環境是安全、被支持的，他們的情緒不再是學習的阻礙，而是助力。他們能夠帶著好奇心、自信心與目標感去探索知識，並將所學應用於解決真實世界的問題，從而確認學習本身所蘊含的深刻價值。這是一個從「認識自己」到「連結他人」，最終「共創價值」的完整歷程。

SEL將會是通往未來發展的關鍵路徑圖，經濟合作暨發展組織（OECD）在2022年的報告書中，OECD的報告強調，在快速變遷的全球經濟體系中，單一的學術技能已不足以保障個人的未來發展。諸如抗壓性、適應力、創造力、協作能力等，這些深植於SEL核心素養中的能力，才是未來人才不可或缺的特質。CASEL甚至將SEL框架與兒童福祉發展（Child Well-being and Development, CWD）政策路線圖相結合，也與CWD併同於2022年發布《教育未來就緒學生：橋接社交及情緒學習與職業及勞動力發展的政策路線圖》報告。這一舉措具有深遠的意義，它清晰地揭示了SEL不僅關乎學生的校園生活，更直接影響其長期的個人福祉與未來的社會經濟成就。

總結而言，SEL並非一門獨立的、與世隔絕的學科，它的精神與實踐應當滲透在教育的各個角落，存在於學校教育、社會教育與家庭教育之中，同時，SEL是一場溫柔而堅定的教育革新，它將教育的焦點從單一的「腦」的發展，擴展至「心」的安頓與「手」的實踐。 在臺北市這樣一個國際化的都會中，推動SEL更具時代意義。我們的下一代將面對更多元的文化衝擊、更複雜的社會互動與更劇烈的全球競爭。唯有當他們具備了堅實的社會情緒素養，才能在未來的挑戰中，站穩腳步，不僅成就自己，更能關懷他人，為社會的共融與永續發展貢獻心力。這趟從「心」開始的學習之旅，值得我們每一位教育工作者、家長與政策制定者，共同投入與實踐。

Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. (2024). CASEL. https://casel.org/

Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning. (2024). Our history. https://casel.org/about-us/our-history/